Fala Galera, nos dias de hoje sabemos que cair na rotina não significa que as coisas estão indo bem, seja em qualquer areá das nossas vidas, e nos nossos treinamentos não é diferente, as vezes temos que lutar contra nós mesmos para irmos treinar, não é verdade?
Então se prepare porque estamos chegando com uma nova proposta de treinamento, isso é só pra ficar com vontade.
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